Salut à tous, je me demandais si rajouter du poids pouvait être efficace pour les pompes et les tractions?
J'ai déjà vu ça en salle pour les tractions mais concernant les pompes je ne sais pas...

Ceci permettrait il d'augmenter le volume physique puisqu'il s'agit d'un surplus de fonte!?

Si oui, où peut on acheter cette accessoire qui permet de maintenir un poids le long du corps?

Merci,

gros fail, désolé

Une play fat 60 go dans chaque main, tu vas devenir aussi stock que B2O

Pour les pompes, met des poids sur ton dos sinon aucune utilité

met pas du poid sur ton dos sa va te le defoncer
fait des pompes avec les pieds en hauteur et fait les lentement

achete toi une ceinture avec des poids ;) sa pese 20 kg tu va voir et sentir la difference ;) sa s'achete chez decathlon

Merci Jonathan

J'suis en train de me dire Quand tu fais un sujet sur la PS3 qui existe déjà ont de lock le topic, mais un sujet de musculation sur le forum PS3 ça dérange personne cool

On m'aide en +

de rien avec plaisir ;) sa fait 3 ans que je fait du bodybuilding donc si jamais ta des questions tes la bienvenue ;)

J'aurais une question ^^ Sa coûte combien les poids ? poid/prix

Puis les altères poids/prix

Merci ^^

c'est avoir les poids sa.

je sais que le 20kg et a 22 euros environ

10kg 13-14 euros

5kg 6-7 euros

le reste je sais pas trop j'utilise pas :p

Non mais c'est clair c'est quoi le délire la.
Pour te répondre bambie69 ton profil doit aider...
Essaie de faire un topic cod ou un troll je parie que les réponses seront différentes que si c'était un homme ce qui est peut être ton cas

moi pour mes pompes je mets du cirage special cuir sinon ca les asseche...

desolé