Salut.
Laisse ta lentille tranquille...
La plupart des freezes que j'ai observé étaient dû au disque dur, et on ne va pas parler de disque dur mort...
Parfois le disque dur n'arrive plus à stocker ou ressortir ses fichiers lors d'une partie, donc la console se bloque, c'est le principe du freeze, une lentille HS ou sale te mettrait un écran noir avec la mention ' le disque n'a pas pu être lu correctement ' ou un truc dans le genre.
Tu peux tenter le recovery mode :
http://community.eu.playstation.com/t5/Entraide-technique-PlayStation-3/TUTO-Le-Recovery-Mode-de-la-PS3/td-p/12196188
chapitre 3 et 4, ça aidera le disque dur.
Si rien n'y fait, alors le conseil donné par ta console est à suivre, formater.
Il arrive malgré cela que la console continue à freezer (c'est rare, mais ça arrive), là tu pourras commencer à envisager autre chose.
Pour t'assurer de mes dires, essaie un jeu qui ne nécessite pas la lentille (jeu entièrement installé sur le disque dur ou démo), si ça freeze tu auras la certitude que ta lentille n'y est pour rien.