Les meilleurs réglages sont ceux qui te conviennent le mieux!
L'uniformisation, c'est pour les moutons surtout que l'on a pas les même goûts ni les même yeux.
Pour ma part, je joue avec un contraste très bas et luminosité très basse pour reposer mes yeux mais ça donne un affichage très très gris mais je suis mieux comme ça ^^