Défoulement psychologique: MadWorld est le meilleur exutoire sur Wii.
Défoulement physique: Wii Sports, en faisant du tennis et de la boxe à fond dedans, j'étais en sueur après 3 heures de jeu.
Mais comme dis plus haut, pour se défouler physiquement, c'est pas la console qui va t'aider. Sprint, pompes, abdos et frappes sur le mur, ça muscle, ça permet de garder la forme et ça coute pas un rond.