d'abord un conseil: ne jamais éteindre par derriere!
quand ça plante, ne rien toucher, normalement la console redémarre toute seule au bout d'un moment, c'est long mais il faut attendre au moins 5 minutes mini.
ensuite pour le prob, je pense qu'il faut réinitialiser la console avec un formatage du dd.. 