moi je suis a l´école de notariat de lyon

mais ton type d´étude ? art ? economie ? habillement ?

bastida182

tu es grand ou pas??

sinon la course avec la natation est le meilleur moyen de perdre du poid, mais fait gaffe si tu crous de completer avec des abdos et pompe pour garder ta masse musculaire

FOOT en salle (futsal)

bastida182 > moi jai du perdre une 10 aine de kilo en 6 mois parceque je faisait beaucoup de sport (le sport c´est la santay )

darkdax nan ca va fau savoir percuté et faut aussi savoir etre percuté, bon tu te fait des petite blessures a chaques match (mais rien de douloureu: doigt qui se dordent, égratinnures.......)

0nslaught je fait ma dernière année de collège pour avoir la matue ( = le bac francais)

1m72pou 61kg

Lol darkdax qui plagie pas le topic sur le forum 360

bastida

t´es pas gros, tu veux perdre du poid??

yoshi_kirby Posté le 23 juillet 2007 à 15:11:09 darkdax nan ca va fau savoir percuté et faut aussi savoir etre percuté, bon tu te fait des petite blessures a chaques match (mais rien de douloureu: doigt qui se dordent, égratinnures.......)

tu devrait essayer le foot us a chaque match tu chope un emataume (moi ca va maintenant jai lhabitude )

moi grace a la muscue j´ai perdu 20 kg en quelques semaines
et j´ai pris beaucoup de muscles

si jaipris du poids a mangerque des conneries ce mois ci

chrisgt

ben fait plutot de la muscu ciblé, le muscle étant plus lourd que la graisse, t´as des meilleurs resultats que si tu cours, parcequ´en courant tu perdras du graisse et un peu de muscle

ok merci mais je vais faire moitié courir moitié muscu

Marche à pied et velo

En ville je suis tout le temps à pieds...

Je fait des balades dans ma région (puy de dome)

ou je prend de belle photo

http://img407.imageshack.us/img407/6120/albumpicphp3hy3.jpg
http://img526.imageshack.us/img526/606/albumpicphp2ib5.jpg
http://img526.imageshack.us/img526/9369/albumpicphpoj2.jpg

De là haut on voit jusqu´au mont blanc... et grand avantage il n´y nul trace de la présence de Mr.bison ^^

la muscue c´est bien quand ta beaucoup de poid et que tu veux les convertire en muscle

moi je fais du skate, du VTT et du parkour et pour ce qui est des études je suis en 2eme année d´electronique numérique!

Moi du VTT (cross), du ski l´hiver, piscine, altère et beaucoup d´autres mais que je pratique moin

up