http://www.ubuntu-fr.org/telechargement
Tu clique sur le gros bouton "téléchargement", tu télécharge le fichier image CD. Ensuite, grâce à un logiciel de gravure comme Nero, tu grave l'image CD (le fichier que tu aura DL) sur un CD vierge.
Une fois ceci fait, tu redémarre ton PC et tu force le boot sur le lecteur CD et tu insère le CD ubuntu. Le démarrage va se faire sur le CD et là, tu pourra formater la partition que tu désire. 
Tu n'es pas obligé d'installer Linux, c'est juste pour formatter une partition système. 