tu dois avoir un utilitaire dans le BIOS justement (suppr à l'écran de boot), tu télécharges la dernière mise à jour sur le site d'asus tu mets le fichier .rom (si je me souviens bien) sur une cle usb ou sur disquette si tu as un lecteur puis avec l'utilitaire tu indiques le périphérique sur lequel tu as mis le fichier. et VOILA.
C'est tous ce dont je me souviens mais pour plus d'infos attends d'autres réponses ou recherche sur google, les tutoriels sont très bien fichus