J'ai trouvé la solution, je me suis construit une station d'accueil qui surélève le pc et fait un vide de 5 cm entre la table et le PC. Le flux d'air chaud circule ainsi beaucoup plus facilement, pour avoir testé quelques tablettes le gain est souvent très décevant, les ventilos ne coincidant souvent pas avec la sortie ventilo du pc.
Avec ma solution, ça ne te coute rien, j'ai beaucoup gagné en t, je suis à 42C en utilisation normale (web, zic, photoshop) et à 58C en full (rendus 3d) (je l'ai aussi ouvert et dépoussiérer et j'ai fait quelques réglages) mais rien qu'avec ma station j'ai gagné 10C.
Sinon ne t'inquiète pas outre mesure pour ton proco, ceux sur les PC portables, peuvent supporter des températures plus élevée, le miens peux monter à 85C et beaucoup jusqu'à 100C