tu le lance
tu as un ecran d'afficher avec le nom de ta carte graphique pas loin en dessous
clique sur la fleche du premier customize
low-level system settings
tu coche la case du haut et tu met à 100 %
tu coche la case où il y a le signe windows et un bonhomme jaune à côté
appliquer
ok
attends 10 minutes et dis nous tes nouvelles température 