Il y a d'autre outils mais je me sert du programme CCleaner:
http://www.ojolink.fr/telecharger/logiciel.asp?cat=3049&telechargement=CCleaner
dans l'onglet Outils > Démarrage s'affichent tous ces programmes qui se lancent au démarrage. Certain sont indispensables, d'autres moins. En faisant un clic droit sur une ligne, 2 options s'affichent: "désactiver" et "effacer l'entrée". Je me contente de désactiver si c'est un programme dont je me sers encore mais qui ne m'est pas utile au démarrage.
Si tu as un doute sur certains processus fait une recherche sur le net pour les identifier clairement. (Tu peux aussi poster un screen de la liste, je pourrais peut-être t'aider)