Bah c'est du papier a poncer de différent grain, plus le chiffre est grands plus c'est fin: P400,P600,P800,P1000,P1200 etc les feuilles sont facilement trouvable dans les magasin de bricolage ou dans des magasin de modélisme, ça sert a poncer les surface pas plane.
Toute les tailles cité plus haut son facilement trouvable mais a partir de P2000 c'est difficile, j'ai poncé mon ancien proco avec du P400>P800>P1000, j'ai gagné 7-8°C en full mais cela fait perdre ta garanti de ton proco.
T'a des tuto:
http://www.jmax-hardware.com/forum/index.php/topic,44.0.html
http://forum.hardware.fr/hfr/OverclockingCoolingTuning/Air-Cooling/pon%E7age-cpu-radiateur-sujet_225520_1.htm