Pour le Cpu, il faut que tu telecharges les logiciels que je t'ai dis en 1re page, ensuite tu vas sur le Bios, tu augmentes la frequence, ensuite tu vas sur OCCT pendant 30 min- 1h tu le laisses faire, si c'est ok tu peux augmenter encore un epu etc
Et pour le voltage, à un moment si tout se passe bien tu devras le monter, mais ATTENTION, il ne le faut augmenter que de 0.10V
Et ensuite tu continues à monter la frequence jusqu'à ce que ça chauffe de trop et là tu redescends
PS: Note à chaque fois pour la frequence sur un petit bout de papier pour t'en souvenir
Et pour la CG laisse tomber et prends en une autre
une gtx 260 comme moi si tu as les moyens 