Si c'est simplement pour améliorer tes performances tu va être décu ca reviendra au même.
Tu bride avec XP 32 à 3.25 go de ram mais XP bouffe que 512mo de ram au démarrage.
Vista gérera tes 4go de ram mais t'en bouffera plus d'un giga au démarrage au final t'en perd.
Passe à XP 64 qui gère + de 4 go de ram pour le top en perfs
Sinon vista souffre d'une mauvaise réputation un peu exagéré ca va mieux avec le sp1 .
Pour l'instant les jeux sont tous compatibles XP ( à par peu être quelque exception mais ca concerne pas les block buster )
A toi de voir , tu as quand même quelque nouvelle fonctionnalité sympa avec vista .