ba c'est simple dans le bios, cherche un peu, t'a une option fsb, tu l'augment petit à petit, en fesant un test à chaque fois genre un superPI mod d'1Mo, pour voir si c'est asser stable, et quand t'a fini, tu lance un OCC d'une heure, si ça marche bien, ta peut garder le fréquence 
jte conseille 3Ghz si t'y arrive 