Et pour la ram, 'dépend si t'as du budget pour prendre le DDR3, mais sinon, reste sur DDR2 ça a encore de l'avenir (Court mais quand même, surtout vu son prix très bas
)
Donc de la ram 6400 minimum, (faut voir ce que la carte mère supporte après) et tape dans de la marque direct. 
Corsair, G-Skillz, OCZ...