Alors pour la CM une Asus P5Q Pro ou Deluxe (130 à 180€ selon le modèle et l'intégration du wifi dessus).
Un Core 2 Duo 8400 ou un Core 2 Quad (par contre les quads je ne les connais pas trop je ne saurais pas trop te conseiller dessus). Le E8400 tourne dans les 150/180€.
Une bonne carte graphique genre Radeon HD 4870 512Mo ou éventuellement 1Go si tu as un écran de plus de 24". Un prix qui va de 200 à 250€ selon le modèle.
De la ram (genre 4Go) DDR2 en PC6400 de marque (corsair ou kingston par exemple) pour 60/80€.
Et t'as déjà de quoi faire. Pour faire bien tu peux aussi changer le boitier et l'alim pour par exemple un Antec p182 silencieux et efficace en refroidissement et une bonne alimentation certifiée 80+ pour un total d'environ 180/200€.
Voili voilou
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Après d'autres ont peut-être de meilleures idées que moi hein 