Pour valider un overclocking je laisse tourner 4 h OCCT et/ou Orthos.
1 h c'est un peu juste pour être tranquil. Ensuite tu peux faire un Super PI 32M ça prend 20-30 min selon la fréquences du processeur et timing de la ram.
Sinon je dirais de pas dépasser 70° en full c'est déjà pas mal. Je suis déjà monté à 82 ° avec mon E6600 et y'a eu aucun dégat mais vaut mieux pas risquer trop haut quand même.