Salut,
Etant jeune je voyaillais très bien, mes yeux avaient la faculté de pouvoir taffer fort, maintenant ils se sont épuisée et ne s'adapte plus aussi bien qu'avant ! ( Défault de naissance )
Les flash blanc ( Super/blanc ) en effet réduit les capabilitées d'adaptation de tes yeux, mais en aucun cas ne les abimes ( Ton cerveau protège tes yeux en les fesant moin travailler ), Donc en consequence si tu force, pour essayer de voir quelque chose de loin tu va abimer tes yeux ...
A mon avis, le port de lunettes, et des exercises frequent seraient avisé, ce qui plus tard, pourrais peut-être te permettre d'améliorer ta vue ( Mon oncle à 70 ans, est obligé de réduire les vers de ses lunettes, en bref sa vue s'améliore )
Conclusion: Je ne pense pas que le pc cause une maladie, ou des gros dommages pour tes yeux, mais il faudrai faire attention au contrastes & luminositées qui elle, peuvent abimer serieusement tes yeux ( Irl ou Non )