C´est un fichier .rom,en gros c´est la mise à jour de ton bios que tu fais à partir d´une disquette (tuto sur le net ! ) mais si tu as une carte asus (comme la tienne),tu peux eviter de prendre des risques en téléchargeant asus update :
http://www.clubic.com/telecharger-fiche49866-asus-update-utility.html
De un tu pourras sauvegarder ton bios en cas de pépin,de deux la mise à jour du bios est automatique .
PS:Fait une mise à jour si c´est vraiment nécessaire car si tu te plantes tu peux endommager ta carte mère !! !