http://www.overclocking-masters.com/Guide-OverClocking-Intel-Core-2-Duo,ar55.htm
ce guide est assez complet,néanmoins,ce que je conseille reste valable
-avoir le manuel de la carte mère comme livre de chevet
-connaitre les pages dédiées aux reglages o/c du bios par coeur
de plus,je déconseille l´utilisation de programmes tels que clockgen ou setFSB (overclock sous windows),ça va te faire augmenter des fréquences sans comprendre reelement ce que tu fais,et en cas de crash,le ccmos au jumper sera quand meme nécéssaire.