Moi ce que je fais je fais un test occt 30 min , si c´est stable c´est bien mais je continu avec un test orthos béta pandant 6 heures mini, mais tu peus faire moin vu que faire un test c´est chiant.
Tu peus aussi faire un tat pendant 1 heures si sa tient c´est trés bon signe vu que j´ai remarqué que tat était trés contraignant pour le proco et planter plus facilement