Télécharges "eraser", ce soft écrit des données aléatoires à la place des données que tu souhaites écraser.
Il a plusieurs niveaux de fonctionnement : de base il détruit l´entête et la fin des fichiers que tu souhaites écraser. Si tu veux y mettre la dose il peut faire une réécriture de données pseudo aléatoires plusieurs fois de suite sur l´ensemble du fichier à effacer (1x, 3x, 7x ...).
Une fois installé il suffit de faire un clic droit sur le fichier à "eraser" et de lancer eraser
Le soft permet aussi de formater le disque complet en écrivant plusieurs fois des données aléatoires sur l´ensemble du disque. Il peut aussi réécrire sur tout l´espace non utilisé du disque (incluant donc les fichiers que tu penses avoir effacé).
Après 7 passages d´eraser sur ton disque je doute qu´on puisse récupérer grand chose dessus lol