Tu parle de quoi là, de spam (courrier indésirable) ou de pop-up?
Pour les pop-up, soit elles sont liés aux sites que tu visite auquel cas il te suffit d´activer l´anti pop-up de firefox. Soit elles sont générées par un spyware ou un truc du genre.
Pour firefox: outils>>options>>contenu>>bloquer les fenêtres pop-up
Pour les spywares: Spyware doctor ou Spyware S&D ou Ad-Aware