Perso change ta pâte thermique, elle doit être desséchée et donc inutile. Par contre avant de faire ça achète en (prend une bonne pâte genre artic silver 5, pour 5€).
Une fois que t´as la pâte, éteind ton PC, met le sur une table, démonte le ventilateur de ton CPU, regarde ce qui reste de la pâte d´avant, nettoie la avec du papier non abrasif ou du coton et applique ta nouvelle pâte : une toute petite goutte dessus et tu l´étales légèrement et surtout faut pas que se soit trop épais car ça pourrait abimer ton CPU voir le griller. 