Perso c´est celui que j´ai pris, il a de bonnes perfs, il est silencieux en grattage, mais il vibre à fond... j´ai ptet pas eu de chance, mais bon boitier aime pas.
Pour le SATA, ta CM doit surement être en SATA150 (1er du nom), et pas en SATA300 (SATA II) mais la retrocompatibilité est possible (par contre je crois qu´il y a une manip à faire, soit avec un cavalier, soit avec le logiciel Hitachi), faudrait aller voir sur leur site.
A mon avis c´est le meilleur choix... sinon un Seagate mais c´est surement plus cher.