Tu t´y connais pas du tout ?
Alors télécharge AtiTool, ici :
http://www.clubic.com/telecharger-fiche17858-atitool.html
Installe le
Une fois installé, lance-le
Tu verras deux barres verticales
Clique sur "find max core" ou en français "trouver la meilleure fréquence possible"
Laisse le truc faire, et arrête quand il y aura des points jaunes sur le cube poilu.