activer la synchro verticale signifie que la carte graphique n´envoie d´images que lorsque l´écran se rafraichit(entre 60 et 75 fois/seconde)
en fait je me suis penché brievement sur ce sujet,mais il semble qu´il ne faille l´activer que lorsque le nombre de FPS délivrées par la CG dépasse la fréquence de rafraichissement de l´écran
plus d´infos ici
http://www.hardware.fr/articles/632-3/lcd-retard-affichage-crt-oui.html