bin tu la monte jusqu´à ce que ca bloque ^^
après tu joue pour voir si c´est stable, regarde aussi la température et en fonction de ca tu baisse ou non les fréquences ^^
enfin ca c´est ma méthode, c´est à dire la méthode bourrin lol
car normalement on doit faire l´inverse : monté petit à petit. moi je monte au maxi et je diminue si ca va pas
un consiel prévoit un bon ventilateur (cf Zalman 700)
Sinon pour l´anglais : tu vas plsu à l´école ou quoi ? sinon ya un traducteur sur www.google.fr 