Salut totoland
Si tu prend un 3000+ ou 3200+ , prend un Athlon XP Barton , si c´est pour reprendre un sempron c´est pas la peine.
Les barton sont de plus vieux processeurs que les sempron mais bien plus véloce en jeux (512Ko de cache au lieu de 128)
Ont en trouve encore quelqu un sur le net et ils seront compatible avec ta carte mére.
Pour l´alim , il faudrais quand méme savoir la marque , si c´est une générique je te conseil de changer car ce genre d´alim peut cramer voir pire : cramer des composants.