-Asus p4p800 avec un fbs de 800mhz et un p4 3.2ghz-E avc 1mo L2cache sur un socket 478
-Gigabyte GA-K8NS Ultra avec un fbs 1ghz et un Athlon 64 3200+ a 2ghz avec 512ko de cache sur un socket 939

Tous deux accompagner de 768mo de ram pc 2700 et d´une geforce 6800 inno3d

mci

La deuxieme, car déja AMD c´est plus pour le jeu et le socket 939 est plus évolutif par la suite, tu sera coincé sur le socket 478 ( pas d´évolution possible)
Ensuite change ta ram pour 512 voir 1go en 3200.

passer en pc3200 ameliorera beaucoup les performance ? ??

Assez, déjà les barret en PC3200 sont moin cher, et plus performarantes, tu risque de voir un p´tit changement

si tu passe pas en PC3200 avec ta config tu sera obligé de faire une désynchro, et ça méchamment brider les perfs...