15 pouces ? 17 ? 19 ?
dans tous les cas je pense que 75Hz c´est bon
pour régler ca va dans propriété d´affichage/paramètres/avancé
la tu tombe sur le pilote de ta carte graphique
cherche dans écran ou un truc comme ca et tu vera tu pourra régler le rafraichissement
sinan si tu a un truc de réglage rapide dans la barre windows tu y va tu clike sur la résolution que tu veux et tu devrais avoir un écran ou on te demande de choisir le rafraichissement
mais ton pb viens p-e d´ailleurs