commence par ca :
défragmentation ( plusisieur d´affilés si il faut)
démarer > executer : tape msconfig > ok > onglet demarage > décoche tout les programes inutiles au demarage ( personelement je ne laisse que mon reseau cpl mon anti virus et mon firewall)
passe un coup d´anti spyware et d´antirus car certain font ramer les machines
et pour finir : fais un control alt supr et vois si tu n´a pas des processus lourd qui non rien a y faire.