Laisse windows le faire tout seul, de toute facon il augmentent le swat en fonction de ces besoins.
Inutile de le definir toi meme, sauf si biensure pour une raison ou une autres, tu souhaite le forcé a utiliser une quantité x de memoire virtuel. La seul chose a faire dans ton cas c´est de rajouter de la ram. Augmenter le swat ne servirat pas a grand chose.(Si ta becane decroche dans les jeux a cause de " memoire virtuel insuffisante") commence par nattoyer ta ram pour en liberer un maximum(demarrage, processus etc...)
Si vraiment tu a besoin de monter le swat fait le a taton. +100mo et tu reguarde etc.... ma vas y tranquile...