C´est otujour utile de rajouter de la memoire oui mais ca depend surtout de ce que tu fait avec ta machine. 1024 d ram aujourd´hui c´est bien. Cela etant tu peu commencer par alleger ton system:
Demarrer/executer
puis tu tape msconfig.
tu va sur l´onglet demarrage et tu vire tout ce qui n´est pas indispensable. Ne laisse ici que ce que tu souhaite executer au demarrage de ta machine comme l´anti virus par exemple, franchement le reste ca sert a rien.
Ensuite tu peu aller sur l´onglet service et faire sauter tous ce qui hors microsoft ne t´es pas utile.
Ce sera deja une bonne chose de faite.
Pour la ram c ddr sdram mais pc2700 c juste, si tu en rajoute prend de la pc3200(ddr400)