Personne ne pourra te dire a quelle frequence tu pourra aller avec ton PC,ça depend trop des config.
Jete un oeil ici:
http://www.hardware.fr/myocdb.com/
Tu devrais trouver quelques exemple d´O/C avec le même cpu que le tient.
Pour augmenter le FSB,ça se passe dans le BIOS,dans un menu " Frequency/voltage Control" ou quelques chose comme ça,lis ton manuel pour le savoir.