Le mieux serait de trouver une vieille carte graphique en PCI,bah oui c´est vieille chose qu´on laisse au fond d´un tiroir,ça peut toujours servir.Tu t´en fout si c´est une daube,c´est juste pour le flashage
Tu boot avec ta CG en PCI principal et tu flasher le BIOS de la CG en AGP sans trop de probleme normallement.
Si tu n´en trouve pas,bah ça vas pas être evident
Regarde ici si quelques chose peut t´aider:
http://www.pc-tests.com/dossiers/OC_Geforce/OC_Geforce3TI200.php
C´est un dossier sur l´O/C mais le flashage de BIOS est abordé.