le plus dur ce n´est pas de formater, mais de tout réinstaller derrière ( toute une floppée de drivers etc . .. donc çà suppose ke tu connaisses bien ton matériel etc . ..)
si t´es aussi nul ke tu le dis, laisse tomber et demande à un pote un peu plus calé de te le faire.
PS: si çà peut t´aider http://www.world-informatique.com/pasapas/format/