Bah y´a pas trop de solution... à part de ne pas trop brusquer la vidéo en faisant des avances rapides par exemple...
Sinon question codecs, tu peux toujours installer en premier lieu les 3.11, ensuite une version 4 au pif et enfin les 5.02 en version bundle...
(plusieurs codecs car certains anciens gèrent des effets qui ont étés par la suite abandonnés...)