Le I5 4670K est un bon choix, en carte mère celle ci conviendra : http://www.ldlc.com/fiche/PB00148555.html
Mais étant donné que tu es sur de la DDR2 concernant la mémoire vive, tu devras la changer elle aussi ...
Donc voici : http://www.ldlc.com/fiche/PB00164455.html
Résumé :
Carte mère : http://www.ldlc.com/fiche/PB00148555.html à 90 €
Processeur : http://www.ldlc.com/fiche/PB00148536.html à 228 €
Mémoire vive : http://www.ldlc.com/fiche/PB00164455.html à 82 €
Total : 400 € 