Celle ci : http://www.ldlc.com/fiche/PB00128839.html
Mais avec ce socket tu pourras pas aller au delà de la génération Ivy bridge c'est à dire I5 3570K, I7 3770 K ...
Mais très franchement changer de proco en admettant que tu as un I5 2500 par un I5 4690 ça vaut pas le coup.