Ah SFR
Si c'est en ADSL c'est de la merde, seule leur fibre est bonne.
Sinon si c'est juste des fluctuations tu ne peux effectivement rien faire.
À moins que: tu sois éligible Numericable (ne serait-ce qu'en 30m), passe par satellite comme dit plus haut (mais le gain sera pas forcément folichon et en cas d'orage plus de co) ou passe par partage de connexion ou clé 3G/4G