Salut, il te faut un disque en Sata traditionnel, 2.5" (ou un SSD)
Pour l'épaisseur on s'en fout faut juste que ça rentre dans ton ordi.
Pour la vitesse pas de soucis, pars sur du 7200 pour que ce soit plus réactif.
Pour l'histoire de ton 7mm c'est pas normal, qu'il fasse 7mm ou 15mm, c'est juste la taille qui change, pas la compatibilité matérielle.