J'espère bien que je te fais hésiter.
En plus si tu comptes encore faire du crossfire (tu parlais de 2x r9 290) il te faut du 8x 8x.
Et honnêtement, tu mets le i5 4670K à 4,5 Ghz et il n'aura rien à envier au i7.
Certes, le i7 peut aussi aller à 4,5 Ghz, mais comme j'ai dis, le jour où le i5 sera dépassé, le i7 le sera aussi à coup sûr.