Tu penses que tu ne fais rien (utilisation bureautique) mais avec le temps les fichiers/infections s'accumulent en arrière plan.
Du coup, le taux d'utilisation de l'uc grimpe (logiquement) et les temperatures aussi.
Regardes a combien tourne ton UC sans rien faire. (ctrl+alt+suppr)
Apres, rien ne t'empeches de "nettoyer" ton pc avec des logiciels reconnus comme ccleaner, malwarebytes anti malware et d'autres... + les scans anti virus.