Pour la carte mere , celle qui ont des video integré ne sont en general pas tres preformantes , ds le passé j'ai deja pu faire le test.
Pour l'alim , tu metterais un wattmetre sur le cordon d'alim avec le pc en pleine charge tu serais bien surpris ,meme si le calcul des conso disent le contraire , tu peux rajouter un gros pourcentage par rapport a ce qui est sur le papier.
Donc une marge de securité , n'est pas a negliger