Salut, fait quand même attention car ta carte mère est pas tailler pour l'overclocking.
Ton i5 ne monte jamais à 3.7 ghz, le mode turbo c'est concentrer la puissance sur 1 seul coeur cadencé plus rapidement donc à 3.7 ghz pour ce cas la.
Pour répondre à ta question, oui ça apporte un gain considérable, mon i7 870 OC à 4.0 ghz dépasse légèrement un i7 2600k a ses fréquence stock. + de 30 fps gagner dans un jeu comme arma 3.
Pour les voltage
Vcore jamais au dessus de 1.4 V
CPU VTT jamais au dessus de 1.21 V
Normalement le CPU PLL tu peux le laisser stock
L'imc je sais pas ce que c'est.
Turbo desactiver
Economie d'énergie aussi
Intel ecsi aussi