Je dirais une perte de 10 à 40% de FPS suivant les jeux en changeant le couple "Carte mère/Proco" par un Intel I5-3570(k) ou les haswell i5-4570 ou i5-4670(k) ..
Preuves à l'appui :
http://www.cpubenchmark.net/cpu.php?cpu=AMD+Phenom+II+X4+B55
http://community.futuremark.com/hardware/cpu/AMD+Phenom+II+X4+B55/review
En fait, ce proco est tellement daubé que je n'arrive même pas à trouver des tests pour les jeux face aux I5 ^^