lol, la corbeille en s'en fou, un SSD tient plus de 5 ans avec 30Go de donnée écrite par jour donc c'est pas la corbeille qui va changer grand chose.
L'auteur fait ce qui est marqué là et ça suffira largement:
http://www.hardware.fr/articles/860-2/optimiser-son-ssd.html
Au pire si tu télécharge beaucoup, transfère tes téléchargement sur un disque dur au lieux du SSD.