c'est pas compliquer a faire...tu ouvre ton pc, tu retire le dissipateur (grosse pièce métallique au dessus du proc), tu remet de la pate thermique au dessus du processeur et tu re"colle" le dissipateur dessus en appuyant en douceur pour bien fixer le tous, puis tu refixe le dissipateur a ta CM, les mécanismes de fixation varie en fonction des CM, regarde sur lle net il dois bien y avoir des tutos videos pour ce genre de chose, sinon demande a quelqu'un qui s'y connais de le faire pour toi, ca prend 5 minutes.